Смути със зелен чай и мандарини
Продукти:
- 8 ч.ч. зелен чай
- 3 мандарини
- 50 г листа от мента
Рецепта:
Мандарините се обелват и почистват от семките. Съставките се смесват и пасират. Напитката се държи в хладилник до консумацията й.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 330 г | |
| Калории | 95 кал | |
| Въглехидрати | 21 г | 75% |
| Мазнини | 1 г | 8% |
| Белтъчини | 5 г | 18% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
