Плодова бананова салата с годжи бери
Продукти:
Рецепта:
Плодчетата годжи бери се заливат с вода, колкото да ги покрие и се оставят да престоят 30 мин, накиснати във водата. Отцеждат се.
Бананът се нарязва на малки парченца и се залива със сока от отцедените лимони. Поставя се в чиния за сервиране и се декорира с листа от зелена салата, като отгоре се поръсва с плодовете годжи бери.
Полезно - кога и как се използва годжи бери? Дневната доза е 10 – 15 г. Поради силното им тонизиращо действие, не се препоръчва консумация преди сън.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 167 г | |
Калории | 32767 кал | |
Въглехидрати | 48996543 г | 40% |
Мазнини | 23914983 г | 42% |
Белтъчини | 25162070 г | 20% |
Холестерол | 32767 мг |