Ошав от смесени сушени плодове
Продукти:
- 150 г сушени плодове
- 150 г захар
- 700 мл. вода
- 4 зърна карамфил
Рецепта:
Почистените сушени плодове се измиват няколко пъти старателно в топла вода. Отцеждат се и се заливат с вряла вода.
Варят се на силен огън, докато омекнат. Накрая се прибавят захарта и карамфилчетата. Разбърква се и се сервира.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 83 г | |
| Калории | 79 кал | |
| Въглехидрати | 20 г | 100% |
| Мазнини | 0 г | 0% |
| Белтъчини | 0 г | 0% |
| Холестерол | 0 мг |
