Италианска салата панцанела с домати и хляб

Италианска салата панцанела с домати и хляб - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Хлябът се нарязва на едри кубчета и се препича за 5–7 минути във фурна, загрята на 180°C, докато стане леко хрупкав. Доматите се измиват и се нарязват на четвъртинки, а лукът се обелва и се нарязва на тънки резени. Доматите, лукът, каперсите и черните маслини се смесват в голяма купа.

Препеченият хляб се добавя към зеленчуците. Салатата се полива със зехтина и винения оцет, овкусява се със сол и черен пипер и се разбърква внимателно. Оставя се на стайна температура за около 10 минути, за да бъдат поети дресингът и соковете от хляба. Накрая се добавя босилекът и салатата отново се разбърква.

Време за приготвяне:

25 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 343 г
Калории 533 кал
Въглехидрати 93 г 67%
Мазнини 13 г 22%
Белтъчини 17 г 13%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: