Домашно бебешко пюре от замразен грах
Продукти:
- 1 кг замразен грах
- 1 ч.ч. вода
Рецепта:
Сварете или задушете граха за около 4 минути или докато омекне.
Добавете граха в блендер заедно с водата. Пюрирайте до гладкост.
Охладете напълно, след което охладете или замразете във формички за лед до консумация.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 125 г | |
| Калории | 81 кал | |
| Въглехидрати | 14 г | 74% |
| Мазнини | 0 г | 0% |
| Белтъчини | 5 г | 27% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
