Кокосови барчета с кленов сироп
Продукти:
- 4 ч.ч. кокосови стърготини
- 160 г кленов сироп
- 1/2 ч.ч. кокосово масло
- 1/4 ч.ч. вода
Рецепта:
Поставете кокоса, кленовия сироп, водата и кокосовото масло в кухненски робот или блендер. Блендирайте на висока степен, докато се комбинират напълно.
Постелете тава с хартия за печене. Изсипете сместа в тавата и разпределете равномерно с гумена шпатула . Отгоре поръсете с препечен кокос, ако желаете.
Замразете за около 1 час. Нарежете на еднакви квадратни парчета.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 109 г | |
| Калории | 436 кал | |
| Въглехидрати | 51 г | 46% |
| Мазнини | 27 г | 54% |
| Белтъчини | 1 г | 1% |
| Холестерол | 22 мг |
Сподели:
