Плодов пудинг с ягоди, малини и картофено брашно
Продукти:
- 300 г ягоди
- 300 г малини
- 25 г картофено брашно
- захар
- сметана
Рецепта:
Ягодите и малините се заливат с малко вода. Задушават се, докато се получи каша. След това се намачкват.
Добавя се размитото в 2 лъжици вода картофено брашно и кремът се вари още няколко минути. Подслажда се със захар на вкус.
Готовият десерт се разпределя в десертни чаши и се оставя да изстине. При сервиране се залива със сметана.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 156 г | |
| Калории | 82 кал | |
| Въглехидрати | 19 г | 82% |
| Мазнини | 1 г | 10% |
| Белтъчини | 2 г | 9% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
