Лесни пържени мариновани пилешки крилца със соев сос и пепси (кока кола) на тиган
Продукти:
- 1 кг пилешки крилца
- 150 мл. соев сос
- 300 мл. пепси кола
- 1 ч.л. черен пипер
Рецепта:
Пилешките крилца се поставят в купа и се заливат със соевият сос. Разбъркват се, така че той да полепне по кожата и се мариноват за половин час.
Поставят се в тиган заедно с олиото и се запържват от всички страни за по 3-4 минути, така че да получат златист цвят. Поръсват се с черен пипер.
Сипва се колата, след което котлонът се намалява. Готвят се 10-15 минути под капак.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 368 г | |
Калории | 610 кал | |
Въглехидрати | 12 г | 8% |
Мазнини | 40 г | 60% |
Белтъчини | 48 г | 32% |
Холестерол | 193 мг |