Сок от диня с малини и мента
Рецепта:
Меката част на динята (1/2 кг) се почиства от семките и нарязва на парчета.
Ментата (5 листенца) се нарязва на ситно и заедно с малините (175 г) и динените парчета се пуска в блендера или миксера.
Полученият микс се прецежда и налива във високи чаши. По желание всяка чаша може да се украси с листенце от мента.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 169 г | |
| Калории | 61 кал | |
| Въглехидрати | 14 г | 82% |
| Мазнини | 1 г | 14% |
| Белтъчини | 1 г | 6% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
