Печени измирски кюфтета на фурна
Продукти:
- за кюфтетата:
- 1/2 кг телешка кайма
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 1/2 ч.ч. пресен магданоз
- 1/2 ч.ч. галета
- 1 яйце
- 1 ч.л. кимион
- 1 ч.л. червен пипер на прах
- сол
- черен пипер
- за соса и зеленчуците:
- 2 домата
- 2 картофа
- 1 зелена чушка
- 1 червена чушка
- 1 с.л. доматено пюре
- 1 ч.л. захар
- 200 мл. вода
- сол
- черен пипер
- за запържване и соса:
- 2 с.л. зехтин
Рецепта:
Лукът се обелва и се настъргва на ситно, чесънът се наситнява, а магданозът се нарязва. Каймата се смесва с лука, чесъна, магданоза, галетата, яйцето, кимиона, червения пипер на прах, солта и черния пипер. Сместа се омесва до хомогенност и от нея се оформят овални или кръгли кюфтета.
Кюфтетата се запържват в част от зехтина до образуването на златиста коричка и се изваждат от тигана. Доматите се нарязват и се смесват в топлоустойчив съд с доматеното пюре, останалия зехтин, захарта, водата, солта и черния пипер. Кюфтетата се подреждат върху соса. Картофите се обелват, а картофите и чушките се нарязват на парчета и се разпределят около и върху кюфтетата.
Съдът се покрива с капак или алуминиево фолио и ястието се пече в предварително загрята на 180°C фурна за около 40–50 минути, докато картофите омекнат и сосът се сгъсти. По желание ястието може вместо това да се задуши под капак на котлона за същото време.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 489 г | |
| Калории | 473 кал | |
| Въглехидрати | 52 г | 44% |
| Мазнини | 15 г | 29% |
| Белтъчини | 34 г | 29% |
| Холестерол | 150 мг |
