Гратен от земна ябълка с шунка и люти чушки

Гратен от земна ябълка с шунка и люти чушки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Земната ябълка се обелва и се нарязва на половинки или четвъртини. Бланшира се в подсолена кипяща вода за около 10 минути, докато омекне, без да се разпада, след което се отцежда.

Главата чесън се разрязва хоризонтално на две, без да се обелва. Лютите чушки се почистват от семките, ако се предпочита по-слабо пикантен вкус. Шунката се нарязва на резени, а сиренето се настъргва.

Тавичката се намазва с част от маслото. В нея се разпределят земната ябълка, шунката, чесънът и лютите чушки.

Сметаната се смесва с млякото и се овкусява със сол и черен пипер. Сместа се излива в тавичката, отгоре се поръсва сиренето и се разпределя останалото масло.

Гратенът се пече в предварително загрята на 190°C фурна за 30–35 минути, докато се образува златиста коричка и сметановата смес се сгъсти.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 302 г
Калории 468 кал
Въглехидрати 28 г 24%
Мазнини 35 г 66%
Белтъчини 13 г 11%
Холестерол 125 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: