Как се приготвя японска юфка соба (соба нудълс)
Продукти:
- 400 г юфка соба
Рецепта:
Юфката соба е много по-крехка от спагетите и затова се приготвя по-бързо. Японската юфка много лесно се слепва, затова тенджерата трябва да бъде голяма, за да има място, докато се вари.
Много е важно при варенето на тази юфка да се използва таймер. Тук всяка секунда е от значение, защото пастата много бързо може да се превари. Необходими са и само около 2 до 2 минути и половина.
Друга много важна стъпка при варенето на юфката е веднага след термичната обработка да се сложи в купа със студена вода.
След като юфката се охлади, може да се остави така за известно време или да се отцеди и да се изсуши върху няколко хартиени кърпи. За предпочитане е пастата да се отцеди и да се сложи в купа с някаква мазнина, за да не залепне. След това може да се затвори в кутия и да се остави в хладилника до консумация.
Юфката соба може да се добави към супа или да се гарнира със сусамово масло, запържено тофу, риба тон или различни сотирани зеленчуци.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 400 г | |
Калории | 1484 кал | |
Въглехидрати | 299 г | 83% |
Мазнини | 6 г | 4% |
Белтъчини | 51 г | 15% |
Холестерол | 0 мг |