Супа от пъпеш, прошуто (или еленски бут) и домат

Супа от пъпеш, прошуто (или еленски бут) и домат - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пъпешът се почиства и се нарязва на кубчета. Пасира се и се подправя със захар и сол на вкус.

Пюрето се прецежда и се оставя за 2 часа в хладилник.

Прошутото се нарязва на тънко и се запържва за около минута в загрят тиган.

Пъпешовата смес се разпределя на порции и се поръсва с запърженото прошуто и накълцан на кубчета домат. Подправя се със зехтин, босилек и черен пипер и се сервира.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 291 г
Калории 129 кал
Въглехидрати 24 г 72%
Мазнини 3 г 20%
Белтъчини 3 г 9%
Холестерол 6 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: