Пържено пилешко месо в портокалов сос, соев сос, рибен сос, джинджифил и праз лук на тиган
Продукти:
- 1 кг пилешко месо
- 1 ч.ч. портокалов сок
- 50 г кафява захар
- 50 г оризов оцет
- 2 с.л. рибен сос
- 1 с.л. соев сос
- 1 с.л. джинджифил
- 100 г праз
- 4 скилидки чесън
- 2 с.л. портокалова кора
- 1 ч.л. лют пипер
- 2 с.л. зехтин
Калроии и макроси:
417 ккал. 25г въглехидрати, 52г протеини и 10г мазнини
26% / 52% / 23%
Рецепта:
Пилешкото месо (1 кг) се нарязва на малки кубчета. Маринова се в портокаловия сок (1 ч.ч.), захарта...