Пиле терияки със соев сос, мед, чесън, джинджифил и мирин в уред за бавно готвене Slow Cooker

Пиле терияки със соев сос, мед, чесън, джинджифил и мирин в уред за бавно готвене Slow Cooker - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Соевият сос (120 мл.), медът (115 г), водата (80 мл.), миринът (60 мл.), накълцаният чесън (2 скилидки) и джинджифилът (2 ч.л.) се разбъркват.

Добавят се пилешките гърди (900 г), разбъркват се и се слагат в уреда за бавно готвене. Готви се на ниска степен за около 4-5 часа.

В малка купа се смесват царевичното нишесте (2 с.л.) и водата (3 с.л.). Добавя се към ястието и се разбърква. Готви се около 1 час на по-висока температура, докато сосът се сгъсти.

Месото се изважда от уреда, нарязва се на хапки и се връща. Ястието се разбърква внимателно и се сервира, поръсено със сусам (2 с.л.) и накълцан пресен лук (4 стръка).

Време за приготвяне:

240 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 178 г
Калории 230 кал
Въглехидрати 21 г 40%
Мазнини 3 г 12%
Белтъчини 28 г 49%
Холестерол 65 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: