Кето пилешки супа с домати и заквасена сметана в уред за бавно готвене Slow cooker

Кето пилешки супа с домати и заквасена сметана в уред за бавно готвене Slow cooker - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките гърди (2 бр) се нарязват на хапки. Заедно с доматите от консерва (2 ч.ч.), нарязаният лук (1/2 ч.ч.), накълцаните чушки халапеньо (2 бр), маслото (1/4 ч.ч.), вегета (3 с.л.) и сол на вкус се слагат в уреда за бавно готвене.

Налива се пилешкият бульон (5 ч.ч.) и супата се готви на висока температура за около 4 часа.

След това пилето се изважда и се накъсва. Отделно в 1 чаша от бульона се добавя заквасената сметана (180 г) и се разбърква добре. Всичко се връща в тенджерата. Готовата супа се разбърква и се сервира.

Време за приготвяне:

240 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 600 г
Калории 384 кал
Въглехидрати 18 г 19%
Мазнини 23 г 54%
Белтъчини 27 г 28%
Холестерол 96 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: