Пилешки рулца от филе пълнени с мариновани сушени домати и гъби печурки
Продукти:
- 400 г пилешки гърди
- 100 г мариновани сушени домати
- 100 г печурки
- черен пипер
- сол
- 3 с.л. зехтин
- сол
- 300 г чери домати
Рецепта:
Пилешкото филе се начуква с кухненски чук, докато стане тънко. Овкусява се с черен пипер и сол на вкус. В него се поставят нарязаните измити гъби и маринованите сушени домати. Навива се на рула, които се фиксират с клечки за зъби, за да не се разтворят при печене. Пекат се, намазани със зехтин, върху хартия за печене при 180 градуса до готовност.
Сервират се топли с гарнитура от пресни чери домати.
Тази рецепта е част от РЕЖИМЪТ НА САНДРА.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 460 г | |
| Калории | 489 кал | |
| Въглехидрати | 37 г | 30% |
| Мазнини | 15 г | 27% |
| Белтъчини | 56 г | 45% |
| Холестерол | 116 мг |
Сподели:
