Пъстра зелена салата с маслини и сирене фета

Пъстра зелена салата с маслини и сирене фета - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 1 връзка зелена салата
  • 1 жълта чушка
  • 1 домат
  • 100 г чери домати
  • 1 глава червен лук
  • 100 г маслини
  • 200 г сирене фета
  • 4 с.л. зехтин
  • 2 с.л. лимонов сок
  • сол

Рецепта:

Всички зеленчуци се измиват, почистват и подсушават.

Зелената салата (1 връзка) се накъсва и поставя в дълбока купа. Към нея се добавят обезкостените и нарязани на колелца маслини (100 г), нарязаната на кубчета чушка (1 бр), разполовените чери домати (100 г) и нарязаният на кубчета домат (1 бр). Прибавя се и нарязаният на колелца червен лук (1 глава). Салатата се овкусява с лимонов сок (2 с.л.), сол и зехтин (4 с.л.) и се разбърква. Накрая отгоре се поставят кубчета сирене фета (200 г) и салатата се сервира.

Време за приготвяне:

15 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 355 г
Калории 316 кал
Въглехидрати 14 г 17%
Мазнини 27 г 74%
Белтъчини 8 г 10%
Холестерол 55 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Коментари:

Автор Мнение

Симона Кирова

2015-04-20 14:58:44

Бърза, лесна и много вкусна!