Пъстра салата с айсберг, Лоло Росо, моркови, кълнове и авокадо

Пъстра салата с айсберг, Лоло Росо, моркови, кълнове и авокадо - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Двата вида салати се измиват, подсушават се и се накъсват на средни по големина парченца. Морковът се измива, обелва и настъргва на едро ренде. Авокадото се обелва, костилката му се отстранява и ядливата му част се реже на полумесеци. Полива се с половината от лимоновия сок, за да не покафенее. Всички зеленчуци се смесват в купа и се овкусяват със сол, зехтин и лимонов сок. Салатата се сервира веднага.

Време за приготвяне:

15 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 92 г
Калории 164 кал
Въглехидрати 7 г 16%
Мазнини 15 г 78%
Белтъчини 3 г 7%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: