Най-добрата рецепта за хрупкави картофи на фурна (гарнитура за месо, риба и кюфтета)
Продукти:
- 2 кг червени картофи
- 3 с.л. олио
- 2 с.л. царевично нишесте
- 1 ч.ч. вода
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Голяма купа се пълни с вода и няколко шепи лед. Картофите се измиват, обелват се и се нарязват на парчета по дължина. Слагат се в купата с ледена вода и се оставят за поне един час или до една вечер. Накисването е решаваща стъпка за най-хрупкавите картофи, като по този начин се премахва излишното нишесте.
След това тава се покрива с хартия за печене и се намазва с олио.
Царевичното нишесте се разбърква във водата и сместа се слага на котлона да заври. Бърка се постоянно, докато се сгъсти. След това се оставя да се охлади. Овкусява се със сол и черен пипер.
Картофите се изваждат от купата и се подсушават много добре. След това се слагат в чиста купа и се добавя сместа с нишестето.
Нареждат се на разстояния в приготвената тава. Покриват се с алуминиево фолио и се слагат в предварително загрята фурна на 220 градуса за около 10 минути. След това фолиото се маха, а картофите се обръщат. Поръсват се с още сол и черен пипер и се запичат за още около 10 минути.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 287 г | |
Калории | 229 кал | |
Въглехидрати | 47 г | 80% |
Мазнини | 3 г | 12% |
Белтъчини | 5 г | 9% |
Холестерол | 0 мг |