Шоколадов хумус от боб и какао - бърза и лесна рецепта за 5 минути
Рецепта:
Комбинирайте всички съставки с изключение на водата в блендер. Пулсирайте до гладкост.
Добавете достатъчно вода, за да получите желаната консистенция.
Време за приготвяне:
5 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 131 г | |
| Калории | 409 кал | |
| Въглехидрати | 78 г | 75% |
| Мазнини | 1 г | 3% |
| Белтъчини | 24 г | 24% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
