Кунели стифадо – традиционна гръцка яхния със заешко месо, доматено пюре и червено вино

Продукти:
- 1 заек
- 2 глави червен лук
- 5 скилидки чесън
- 10 зърна бахар
- 1 пръчка канела
- 4 дафинови листа
- 1 с.л. риган
- 2 с.л. доматено пюре
- 4 домата
- 1 1/2 ч.ч. червено вино
- 1/2 ч.ч. пилешки бульон
- 1/4 ч.ч. червен винен оцет
- 1/4 ч.ч. зехтин
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Кунели стифадо е традиционна гръцка яхния, състояща се от парчета запечено заешко месо, приготвено с лук, домати, доматено пюре, чесън, червено вино или червен винен оцет, пилешки или заешки бульон и зехтин. Обикновено за овкусяване на соса се използват канела, дафинови листа, бахар, риган, розмарин, кимион, сол и черен пипер. Ястието се консумира топло, поръсено с прясно смлян черен пипер отгоре и обикновено се придружава от хрупкав хляб и чаша червено вино.
Заекът се нарязва на порции и се посолява. Оставя се настрана за 30 минути.
В тиган се загрява около 1/4 чаша зехтин и заекът се запича добре, докато всяко парче покафенее. Прехвърля се в йенска тенджера или гювеч.
След това в същия съд се задушава нарязаният лук за около 5 минути. Добавя се скълцания чесън и се поръсват със сол. Лукът и чесънът също се прехвърлят при заека и се добавят дафинов лист, риган, бахар и пръчка канела.
В същия тиган се наливат червеното вино, оцетът и бульонът. Добавят се доматеното пюре и настърганите домати. Сосът се готви на силен огън за около 3-4 минути, след което се добавя при заека.
Съдът се похлупва и се слага на котлона да къкри, като се готви бавно за около един час. Накрая ястието се поръсва със зехтин и черен пипер.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 356 г | |
Калории | 355 кал | |
Въглехидрати | 14 г | 20% |
Мазнини | 17 г | 48% |
Белтъчини | 27 г | 34% |
Холестерол | 71 мг |