Домашен пастет / дип от херинга с ябълка, лук, варено яйце и орехи

Домашен пастет / дип от херинга с ябълка, лук, варено яйце и орехи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът се нарязва на ситно и се запържва до златист загар. В блендер или чопър се слагат орехите, почистеното филе от херинга, свареното и обелено яйце и почистената зелена ябълка.

Всичко се пасира до еднородна смес. Накрая се добавя лукът и отново леко се смила. Пастетът от херинга по желание се подправя със сол и черен пипер на вкус и се съхранява в буркан в хладилника.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 138 г
Калории 156 кал
Въглехидрати 10 г 26%
Мазнини 8 г 47%
Белтъчини 11 г 29%
Холестерол 77 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: