Мариновано филе от сьомга с балсамов оцет, лимонов сок, чесън и розмарин на грил / скара

Мариновано филе от сьомга с балсамов оцет, лимонов сок, чесън и розмарин на грил / скара - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Филетата сьомга се поръсват с морска сол и се подреждат в плитка чиния. Заедно се разбъркват оцет, зехтин, лимонов сок, стрит чесън и розмарин. Филетата от сьомга се слагат в маринатата и се покриват. Оставят се в хладилник за поне 30 минути да се овкусят.

Скара или грил тиган се загряват на средна температура и леко се намазнява. Сьомгата се изважда от маринатата и се изтръсква от излишното количество.

Филетата сьомга се запичат на загрятата скара, докато рибата промени цвета си чак до центъра - отнема около 4 минути на страна.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 551 г
Калории 690 кал
Въглехидрати 4 г 3%
Мазнини 28 г 38%
Белтъчини 100 г 60%
Холестерол 260 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: