Айвар от червени чушки, домати и люти чушки стерилизиран в бурканчета (зимнина)

Айвар от червени чушки, домати и люти чушки стерилизиран в бурканчета (зимнина) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Червените чушки и лютите чушки се изпичат. След това се слагат в съд с капак и се оставят да се задушат за около 10 минути, за да се обелят по-лесно. Прехвърлят се в гевгир и се отцеждат от излишната течност.

След това зеленчуците се обелват и се почистват. Заедно с чери доматите се нарязват на дребно. Задушават се в загрято олио, докато сместа се сгъсти. Айварът се подправя със сол и се разпределя в стерилизирани буркани.

Бурканите се затварят и се оставят да изстинат.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 290 г
Калории 175 кал
Въглехидрати 18 г 38%
Мазнини 12 г 57%
Белтъчини 3 г 7%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: