Кавърма на сач с телешко или агнешко месо, лук, зелени чушки и домати

Продукти:
- 600 г агнешко месо
- 2 глави лук
- 3 червени чушки
- 3 домата
- 1/2 ч.л. червен пипер
- 1/4 ч.л. кимион
- 1 ч.л. чубрица
- черен пипер
- сол
- 6 с.л. олио
Рецепта:
Агнешкото или телешкото месо се нарязват на едри парчета. Ако се използва телешко, което не е мазно е добре да се свари предварително за поне 30 минути.
Лукът се нарязва на дребно, а доматите и чушките на средни по големина кубчета.
Олиото се сипва в сач или голям дълбок тиган. За най-добри и автентични резултати се използва газов котлон, но не е задължително
Съсът се поставя на котлона и мазнината се загрява. Добавя се месото и се пържи за 4-5 минути, като се разбърква постоянно, за да не залепне и загори.
Когато промени цвета си се добавя лукът. Готви се още 3-4 минути.
Добавят се чушките и задушаването продължава, докато и те поомекнат.
Накрая се добавят доматите и подправките - сол, черен пипер чубрица и кимион.
Кавърмата се готви още 10-12 минути при непрекъснато бъркане. Сервира се веднага, като може да се гарнира със задушен ориз
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 398 г | |
Калории | 559 кал | |
Въглехидрати | 16 г | 12% |
Мазнини | 43 г | 69% |
Белтъчини | 28 г | 20% |
Холестерол | 108 мг |