Зелеви сарми от кисело зеле с кайма, булгур, праз лук и доматен сос в тенджера

Зелеви сарми от кисело зеле с кайма, булгур, праз лук и доматен сос в тенджера - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Морковът, гъбите и празът се почистват и се нарязват на дребно.

Булгурът се измива и се отцежда. В тиган с половината от олиото се задушават морковът, гъбите и праз лукът. Овкусяват се с червен пипер и останалите подправки и се добавя булгурът.

Разбърква се и се готви няколко минути, след което се сваля от котлона и сместа се оставя да се охлади за 10 минути.

На дъното на тенджерата се слагат няколко зелеви листа. Останалите листа се пълнят с приготвената плънка и се завиват на сарми, но не много стегнато, защото булгурът набъбва при варенето.

Когато всички сарми се са наредени, върху тях се наливат водата, зелевият и доматеният сок и останалото олио, а отгоре се поставя чиния, която да ги притиска. Сармите се готвят на ниска степен на котлона за около час и половина.

Време за приготвяне:

120 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 403 г
Калории 515 кал
Въглехидрати 36 г 28%
Мазнини 34 г 58%
Белтъчини 20 г 16%
Холестерол 60 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: