Кисело зеле с пилешко филе и ориз в глинено гърне на фурна

Кисело зеле с пилешко филе и ориз в глинено гърне на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Киселата зелка се нарязва на ситно. Гърнето се намазва със свинска мас и се слага част от зелето. Отгоре се слага малко от почистения ориз. Нарежда се нарязаното на жулиени пилешко филе.

След това отново се редуват продуктите до изчерпване на количествата. Ястието завършва с пласт кисело зеле. Подправя се с дафинов лист, черен пипер и червен пипер.

Наливат се по половин чаша зелева чорба и вода. Гювечът се слага в студена фурна и ястието се пече около два часа на 200 градуса.

Време за приготвяне:

120 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 354 г
Калории 282 кал
Въглехидрати 31 г 44%
Мазнини 7 г 22%
Белтъчини 25 г 35%
Холестерол 68 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: