Черен или зелен чай по Шотландски с прясно мляко, жълтък и мед
Продукти:
- 250 мл. прясно мляко
- 1 ч.л. зелен чай
- 1/2 жълтък
- 1 ч.л. мед
Рецепта:
Зеленият чай се разтваря във врящото прясно мляко. След това сместа се прецежда.
Жълтъкът и медът се разбиват. Наливат се към течността и готовия чай се поднася, докато е горещ.
Може да се приготви и с черен чай, вместо зелен.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 269 г | |
| Калории | 196 кал | |
| Въглехидрати | 14 г | 29% |
| Мазнини | 11 г | 51% |
| Белтъчини | 10 г | 21% |
| Холестерол | 151 мг |
Сподели:
