Яхния с пиле по Самоковски със зелени чушки, ориз, моркови, лук и домати

Яхния с пиле по Самоковски със зелени чушки, ориз, моркови, лук и домати - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилето се почиства и се измива. Нарязва се на парчета и се сварява във вряща подсолена вода за около 30 минути. По време на варенето се добавят почистените 1 глава лук и 1 морков.

След това останалият накълцан лук, настъргани моркови, нарязани на ситно чушки и домати се запържват в загрята мазнина. Поръсват се с брашното и се добавя почистеният ориз.

Продуктите се заливат с бульона от варенето и сместа се оставя да къкри на тих огън до готовност на зеленчуците.

Добавя се пилешкото месо. Ястието се поръсва с накълцан магданоз. Оставя се да поври още около 10-15 минути и се сваля от котлона.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 458 г
Калории 622 кал
Въглехидрати 27 г 18%
Мазнини 42 г 61%
Белтъчини 35 г 23%
Холестерол 168 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: