Мусака с кайма, ориз и печени чушки и заливка от яйца и кисело мляко
Продукти:
- 1 кг печени чушки
- олио
- за плънката:
- 1 ч.ч. ориз
- 1/2 кг кайма
- 2 моркова
- 1 глава лук
- 2 с.л. доматено пюре
- черен пипер
- сол
- за заливката:
- 3 яйца
- 1 ч.ч. кисело мляко
Рецепта:
Нарязаните на ситно лук и моркови се запържват в загрята мазнина. Добавя се каймата и се пържи, докато се раздроби. Сместа се задушава. Подправя се с доматено пюре, черен пипер и сол и се налива 1 чаша топла вода.
Сместа се похлупва и се оставя да ври, докато течността се изпари. След това малко от нея се разпределя в тавата. Слагат се един ред печени чушки. Отгоре с разпределя останалата плънка. Заглажда се и се покрива с още един ред печени чушки.
Наливат се две чаши топла вода и мусаката се пече на умерена фурна до готовност. Приготвя се заливка от яйцата и киселото мляко. Готовата мусака се залива със сместа и се допича до златисто.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 383 г | |
Калории | 450 кал | |
Въглехидрати | 41 г | 37% |
Мазнини | 22 г | 44% |
Белтъчини | 22 г | 20% |
Холестерол | 159 мг |