Маринована риба сафрид за мезе с морска сол и препържено олио в бурканчета (зимнина)
Продукти:
- 2 кг сафрид
- 2 кг морска сол
- дафинови листа
- черен пипер на зърна
- олио
- оцет
Рецепта:
Сафридът се почиства, измива се и се подсушава. В съд с капак се слагат един ред риби и един ред сол и така до изчерпване на количествата. Съдът се похлупва и се оставя да престои на хладно място.
След това рибата се измива от солта и се слага в разтвор от равни части оцет и вода. Така се оставя да престои 24 часа. Разтворът трябва да покрива рибата, затова се притиска с чиния или друга тежест.
След това рибите се изваждат от разтвора и се отцеждат. Нареждат се в буркани и между тях се слагат черен пипер на зърна и дафинови листа.
В дълбока тенджера се загрява олио и след това се оставя да се охлади. Рибите се заливат с олиото и бурканите се стерилизират за около 5 минути.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 333 г | |
Калории | 243 кал | |
Въглехидрати | 0 г | 0% |
Мазнини | 9 г | 35% |
Белтъчини | 39 г | 66% |
Холестерол | 92 мг |