Сандвичи брускети от франзела с риба тон, авокадо, крема сирене и домат
Продукти:
- 12 филийки франзела
- 250 г крема сирене
- 2 домата
- 125 г риба тон от консерва
- 2 авокадота
- 6 скилидки чесън
- 50 мл. зехтин
- черен пипер
- лимон
Рецепта:
Стритият чесън се счуква и смесва със зехтина. Франзелите (нарязани на филийки) се мажат със сместа. Подреждат се в тава – застлана с хартия за готвене. Запичат се за 6-8 минути в загрята на 200 градуса фурна, като се внимава да не загорят.
Препечените филийки се намазват с крема сиренето. Разпределя се част от консервата риба тон и се поставя тънък резен авокадо.
Готовите сандвичи брускети се поръсват с черен пипер и се украсяват с тънък резен лимон.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 221 г | |
| Калории | 474 кал | |
| Въглехидрати | 30 г | 25% |
| Мазнини | 35 г | 65% |
| Белтъчини | 13 г | 11% |
| Холестерол | 54 мг |
Сподели:
