Пилешка каша по врачански с месо от филе, брашно, масло, червен пипер и чесън
Продукти:
- 1/2 кг пилешко месо
- 2 скилидки чесън
- 50 г масло
- 3 с.л. брашно
- 1 с.л. червен пипер
Рецепта:
Пилешкото месо се измива и се слага в тенджера. Залива се 1 литър вода и се посолява. Оставя се да се вари до готовност.
Брашното се запържва в загрятото масло. Поръсва се с червен пипер и съдът се сваля от огъня.
Запръжката се разрежда с бульона от варенето. Добавя се пасираният чесън и съдът се връща на котлона. Слага се накъсаното пилешко месо и ястието се оставя да се вари за още около 10 минути на среден огън.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 303 г | |
Калории | 548 кал | |
Въглехидрати | 19 г | 14% |
Мазнини | 28 г | 47% |
Белтъчини | 54 г | 40% |
Холестерол | 217 мг |