Домашен квас от нахут (мая) / Хляб с квас от нахут

Домашен квас от нахут (мая) / Хляб с квас от нахут - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нахутът се начуква на много дребно. Залива се в топла вода, колкото да го покрие и се оставя на топло.

След 24 часа, се добавя брашното и се омесва средно меко тесто. Оставя се да втаса, докато удвои обема си.

Топката тесто се накъсва на парчета и се размива в около 400 мл топла вода. С тази квас се замесва тесто.

Време за приготвяне:

15 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 52 г
Калории 187 кал
Въглехидрати 33 г 71%
Мазнини 2 г 10%
Белтъчини 9 г 20%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: