Пържено / задушено пилешко филе с гъби, ананас от консерва и готварска сметана
Продукти:
- 4 пилешки филета
- 200 г гъби
- 200 г ананас от консерва
- 100 мл. готварска сметана
- 2 с.л. масло
- черен пипер
- куркума
- сол
Рецепта:
Нарязаните гъби се задушават в загрято масло.
Пилешките филета леко се начукват и се поръсват със сол и черен пипер. Добавят се към гъбите и се запържват.
Когато месото е готово, се слага нарязаният ананас от консерва. Налива се сметаната и непрекъснато бъркане.
Ястието се подправя със сол, куркума и черен пипер и след няколко минути се сваля от котлона.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 565 г | |
Калории | 658 кал | |
Въглехидрати | 18 г | 11% |
Мазнини | 36 г | 50% |
Белтъчини | 65 г | 40% |
Холестерол | 283 мг |