Баница от готови кори на тиган с плънка от яйца, спанак, извара и кисело мляко
Продукти:
- 400 г кори за баница
- олио
- за плънката:
- 4 яйца
- 1 ч.ч. прясно мляко
- 2 с.л. кисело мляко
- 300 г извара
- 200 г спанак
- 2 стръка пресен лук
- 50 мл. олио
- сол
Рецепта:
Лукът се нарязва на ситно и се задушава с накълцания спанак. Зеленчуците се оставят да изстинат и се разбъркват с киселото мляко и изварата.
Яйцата се разбиват с прясното и се добавят към сместа със спанака. Налива се олиото и плънката се поръсва със сол на вкус.
Тиган се намазва с олио и се слага 1 кора. Намазва се с малко олио се слага втора.
Три-четири кори се накъсват на парчета и се слагат в тигана. Поръсват се с част от плънката и отново се нареждат накъсани кори, плънка и последната част от баницата е от цели кори.
Напръсква се с малко олио и тиганът се похлупва. Баницата се готви на слаб огън до готовност.
Когато се запече отдолу, се обръща и се запича и от другата страна. Готовата баница се изважда от тигана и се оставя да изстине.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 239 г | |
Калории | 385 кал | |
Въглехидрати | 41 г | 43% |
Мазнини | 17 г | 40% |
Белтъчини | 17 г | 18% |
Холестерол | 133 мг |