Варен бял ориз с гъби печурки, моркови, бяло вино и пармезан за гарнитура
Продукти:
- 1 ч.ч. ориз
- 2 ч.ч. пилешки бульон
- 200 мл. бяло вино
- 50 г сирене пармезан
- 1 морков
- 200 г гъби печурки
- 2 с.л. масло
- 1 глава лук
- 4 скилидки чесън
- 1/2 ч.л. черен пипер
- сол
Рецепта:
Лукът се нарязва на ситно, морковът се настъргва, а чесънът се счуква. Всички продукти се задушават в маслото до омекване.
Добавят се нарязаните на полумесеци гъби. Разбъркват се и след 2-3 минути се добавя изплакнатият ориз. Налива се бялото вино и оризът се оставя да къкри, докато го поеме. След това на порции се налива и пилешкият бульон и се бърка, докато течността се абсорбира.
Оризът се бърка непрекъснато и преди поднасяне се подправя със сол, черен пипер и настърган пармезан.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 221 г | |
Калории | 236 кал | |
Въглехидрати | 31 г | 58% |
Мазнини | 7 г | 28% |
Белтъчини | 8 г | 15% |
Холестерол | 16 мг |