Печено пилешко филе (гърди) със зеленчуци (грах, царевица, зелен боб, гъби, патладжан, чушки), заквасена сметана и топено сирене в глинен гювеч на фурна

Печено пилешко филе (гърди) със зеленчуци (грах, царевица, зелен боб, гъби, патладжан, чушки), заквасена сметана и топено сирене в глинен гювеч на фурна - снимка на рецептата

Рецепта:

Пилешкото филе се нарязва на хапки и се подправя се със сол и черен пипер.

Гъбите, морковите и чушките се нарязват на ленти, а патладжанът – на полумесеци. Като се оставя да се отцеди от горчивия сок.

В средата на глинен гювеч се поставя месото. Нарязаните зеленчуци се разпределят отстрани. Добавят се отцедените зелен боб, грах и царевица.

Наливат се малко вода и глиненият съд се захлупва. Ястието се пече в загрята на 200 градуса фурна за около 50 минути.

Капакът се маха и отгоре се разпределят парчета топено сирене и разбърканата заквасена сметана.

Ястието се допича за още около 5-6 минути във фурната без капак.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 509 г
Калории 506 кал
Въглехидрати 43 г 34%
Мазнини 18 г 33%
Белтъчини 43 г 34%
Холестерол 116 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: