Печени картофи с масло и чесън на прах в микровълнова печка / фурна

Печени картофи с масло и чесън на прах в микровълнова печка / фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се измиват и се слагат в подходящ съд за микровълнова фурна. Намазват се с разтопено масло и се поръсват със сол и чесън на прах.

Съдът се слага в микровълнова фурна и се похлупва със специален похлупак за микровълнови фурни. Клапата на похлупака се затваря.

Картофите се пекат около 8-10 на 800 вата. След това картофите се проверяват дали са готови с остър нож, ако не са готови, се връщат във фурната на същите ватове за още 2-3 минути.

Време за приготвяне:

10 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 434 г
Калории 382 кал
Въглехидрати 74 г 77%
Мазнини 6 г 14%
Белтъчини 9 г 10%
Холестерол 16 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: