Печени пилешки бутчета в сладко кисел сос от кока кола (пепси), соев сос, лимон и кетчуп в тава на фурна
Продукти:
- 1 1/2 кг пилешки бутчета
- 250 мл. кока кола
- 100 мл. кафе
- 4 с.л. соев сос
- 100 мл. кетчуп
- 1 с.л. лимонов сок
- черен пипер
- лют червен пипер
Рецепта:
Кока колата, кафето, соевият сос, кетчупът и лимоновият сок се разбъркват добре. подправят се с черен пипер и лют червен пипер.
Пилешките бутчета се мариноват в приготвената смес за около 3 часа. След това се прехвърлят заедно с маринатата в тава за печене.
Фурната се загрява на 200 градуса. Първо се пекат 30 минути само на долен реотан. След това се обръщат и се пекат на горен и долен реотан с вентилатор за около още 30 минути.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 500 г | |
Калории | 504 кал | |
Въглехидрати | 14 г | 12% |
Мазнини | 13 г | 25% |
Белтъчини | 78 г | 65% |
Холестерол | 289 мг |