Печена кавърма с агнешки комплект (дреболии), домати от консерва, масло и лук (пресен и стар) в глинени гювечета на фурна
Продукти:
Рецепта:
Агнешките дреболии се нарязват на парчета и се слагат в тенджера. Посоляват се, налива се студена вода и се сваряват до готовност. След това се нарязват на по-ситни хапки.
Лукът се нарязва на полумесеци, а зеленият лук на ситно. Тиган се загряват 50 мл зехтин и лукът се задушава заедно с малко от агнешкия бульон.
Когато зеленчукът омекнат, се добавят нарязаните агнешки дреболии. Слагат се също и смлените домати от консерва се подправят със сол, черен пипер и накълцан магданоз.
Съдът се похлупва и кавърмата се оставя да къкри около 10 минути. След това се разпределя в гювечета и във всяко се слага по едно парче домат и малко масло.
Гювечетата се пекат на 200 градуса за около 20 минути. След това ястието се поръсва с настърган кашкавал и се запича до златист загар.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 250 г | |
Калории | 378 кал | |
Въглехидрати | 10 г | 11% |
Мазнини | 27 г | 65% |
Белтъчини | 23 г | 25% |
Холестерол | 90 мг |