Пилешки бутчета с течна сметана, гъби печурки, тиквички и чери домати задушени на тиган
Продукти:
- 600 г пилешки бутчета
- 400 г гъби
- 1 глава лук
- 4 скилидки чесън
- 300 г тиквички
- 300 мл. течна сметана
- 4 с.л. масло
- черен пипер
- сол
- 100 г чери домати
- 4 стръка босилек
Рецепта:
Пилешкото месо трябва да е от от бут без кожа и кост. Нарязва се на хапки, а лукът и чесънът се нарязват на ситно и се задушават в маслото в дълбок тиган.
Щом поомекнат, към тях се добавя месото и се бърка, докато се позлати от всички страни. След това се добавят нарязаните на полумесеци печурки и тиганът се похлупва за капак за десетина минути.
Тиквичките се нарязват на полумесеци. Добавят се при месот, щом гъбите поомекнат. Капакът се премахва и ястието се оставя за пет минути на котлона, докато течността от гъбите поизври.
Ястието се подправя с черен пипер и сол. Добавя се течната готварска сметана и се разбърква старателно.
След 10 минути, когато сметаната се е сгъстила, ястието се премества от котлона и се поръсва с нарязани на четвъртинки пресни чери домати и свежи листа босилек . Сервира се горещо.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 495 г | |
Калории | 563 кал | |
Въглехидрати | 14 г | 10% |
Мазнини | 41 г | 64% |
Белтъчини | 38 г | 27% |
Холестерол | 230 мг |