Пилешки гърди (филе) с ориз, китайски гъби шийтаке, ананас, джинджифил и чушки по китайски в мултикукър

Пилешки гърди (филе) с ориз, китайски гъби шийтаке, ананас, джинджифил и чушки по китайски в мултикукър - снимка на рецептата

Рецепта:

Пилешките гърди се нарязват на ивици и се поръсват със сол.

В съда за готвене на мултикукър се добавят зехтин и нарязан лук. Избира се програма за пържене и се задава време пет минути.

Слага се пилешкото месо и се разбърква периодично. Избира се програма за ориз и се натиска бутона „старта“.

Добавят се нарязаните праз, гъби, ананас, чили чушка и джинджифил. Мултикукърът се затваря и ястието се оставя да се готви около 10 минути.

Накрая се добавят оризът и бульонът. Всичко се разбърква добре. Ястието отново се затваря. След 10 минути се подправя с лимонов сок и соев сос.

Готви се до готовност - според продължителността на програмата на мултикукъра.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 331 г
Калории 352 кал
Въглехидрати 50 г 58%
Мазнини 5 г 14%
Белтъчини 25 г 29%
Холестерол 44 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: