Бърза вкусна и лесна домашна мързелива лютеница с доматено пюре, печени чушки и мед без захар (зимнина в буркани)
Продукти:
- 400 г доматено пюре
- 5 кг печени чушки
- 2 ч.ч. олио
- 150 г мед
- сол
Рецепта:
Печените чушки се нарязват на ситно и се запържват в олиото.
Прибавят се доматеното пюре, медът и сол на вкус.
Лютеницата се разбърква и се прехвърля в буркани. Стерилизира се за около 20 минути.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 500 г | |
| Калории | 498 кал | |
| Въглехидрати | 40 г | 31% |
| Мазнини | 39 г | 67% |
| Белтъчини | 4 г | 4% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
