Печени пилешки пържоли от бут с бяло вино, мед, чесън и орехи под фолио на фурна
Продукти:
- 4 пилешки пържоли от бут
- 1 ч.ч. бяло вино
- 1 с.л. мед
- 2 скилидки чесън
- 2 с.л. орехови ядки
- 1 лимон
- 1 ч.л. майорана
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Ако имат нужда, пилешките пържоли от бут се начукват.
Медът се смесва със зехтина, стритият чесън, смлените орехи и изцедения сок от лимона.
Пържолите се овкусяват със сол, черен пипер и майорана. Натриват се и се намазват с получената марината. Оставят се да престоят за 30 минути в хладилник.
Слагат се в намазнена тава. Налива се виното и тавата се покрива с фолио. Пекат се в загрята фурна за около 25 минути, след което фолиото се маха и ястието се допича за още 5 минути.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 237 г | |
Калории | 268 кал | |
Въглехидрати | 5 г | 12% |
Мазнини | 9 г | 35% |
Белтъчини | 32 г | 55% |
Холестерол | 98 мг |