Печени свински врани пържоли с ориз, праз, чушки, моркови, соев сос и бяло вино на фурна
Продукти:
Рецепта:
Свинските пържоли се начукват леко и се натриват със сол, черен пипер и соев сос. Оставят се да се мариноват за половин час.
След това пържолите се овалват в брашно и се запържват в загрята мазнина от всички страни. Когато се запържат, се слагат в тава.
В същата мазнина се задушават нарязаните лук, моркови и чушки и когато омекнат, към тях се прибавя оризът. Разбърква се и налива виното. Щом алкохолът се изпари, се налива 1 чаша вода и оризът се бърка, докато поеме течността. Овкусява се с подправките и се добавя към пържолите – в тавата.
Наливат се 3 чаши вода и ястието се пече в загрята на умерена температура фурна до поемане на течността.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 675 г | |
Калории | 1134 кал | |
Въглехидрати | 67 г | 26% |
Мазнини | 71 г | 59% |
Белтъчини | 46 г | 17% |
Холестерол | 180 мг |