Печени свински пържоли от бут със соев сос, олио и вода на фурна
Продукти:
- 1/2 кг свинско месо от бут
- 30 мл. соев сос
- 80 мл. олио
- 100 мл. вода
- риган
- черен пипер
Рецепта:
Свинското месо от бут се нарязва на филии и се начуква. Нареждат се в тава и се подправя с риган, черен пипер, соев сос и олио. Натриват се добре съставките от двете страни. Налива се вода и тавата се покрива с фолио.
Пържолите в загрята на 250 градуса фурна за около един час. След това фолиото се маха и ястието се допича на 180 градуса за около 10 минути от всяка страна.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 353 г | |
Калории | 1044 кал | |
Въглехидрати | 1 г | 1% |
Мазнини | 97 г | 85% |
Белтъчини | 40 г | 16% |
Холестерол | 180 мг |