Печен нахут с гъби, сушени манатарки, домати от консерва, червени и зелени чушки, чесън и сос в гювеч на фурна
Продукти:
- 300 г нахут
- 800 г гъби
- 10 г сушени манатарки
- 400 г домати от консерва
- 200 мл. зеленчуков бульон
- 100 мл. зехтин
- 2 стръка целина
- 2 глави лук
- 2 моркова
- 1 червена чушка
- 1 зелена чушка
- 1 скилидка чесън
- 2 с.л. доматен сок
- 2 с.л. брашно
- 1 с.л. червен пипер
- кориандър
- сол
- черен пипе
- за соса:
- 50 мл. зехтин
- 1 връзка магданоз
- 1 връзка копър
- 2 скилидки чесън
- 1 люта чушка
- 1/2 лимон
- сол
Рецепта:
Нахутът се накисва във вода от предишната вечер, след което се отцежда и изплаква. Слага се да се вари заедно с главата лук - нарязана на едро.
Другата глава лук, целината, морковите и чушките се нарязват и се запържват, докато омекнат. Прибавят се накълцаният чесън, брашното, червен пипер, майорана, кориандър, доматения сок, сол и черен пипер. Слагат се доматите и се наливат 200 милилитра вода. Ястието ври на котлона, докато зеленчуците омекнат.
Гъбите и сушените манатарки се нарязват и се накисват в 150 мл гореща вода. След това се запържват до златисто. Прибавят се към зеленчуците, наливат се един черпак от водата от варенето на нахута и зеленчуковият бульон. Сместа се разбърква и се овкусява със сол и черен пипер, след което се прехвърля в гювеч и се пече около час и половина на 200 градуса.
Приготвя се сос като се пасират магданозът, копърът, чесънът, зехтинът, лимоновият сок, лютата чушка и сол на вкус. Ястието се сервира заедно с приготвения студен сос
Време за приготвяне:
80 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 439 г | |
Калории | 514 кал | |
Въглехидрати | 57 г | 42% |
Мазнини | 27 г | 45% |
Белтъчини | 18 г | 14% |
Холестерол | 0 мг |