Бърза пилешка кавърма с гъби печурки, лук, люти чушки, домати и магданоз
Продукти:
- 1/2 кг пилешко месо
- 250 г гъби печурки
- 2 глави кромид лук
- 2 чушки
- 6 люти чушки
- 400 г консерва домати
- магданоз
- 3 с.л. олио
- черен пипер
- червен пипер
- захар
- сол
Рецепта:
Пилешкото месо се нарязва на кубчета. Чушките, лукът и гъбите се нарязват и се задушават.
Добавя се пилешкото месо и се овкусяват със сол, захар и черен пипер. Ястието се оставя да къкри на слаб огън около 20 минути и се овкусява с червен пипер.
Отстранява се от огъня и се поръсва с накълцан магданоз.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 317 г | |
| Калории | 191 кал | |
| Въглехидрати | 15 г | 31% |
| Мазнини | 6 г | 28% |
| Белтъчини | 20 г | 42% |
| Холестерол | 54 мг |
Сподели:
